5 Nejnebezpečnější pád sporty pro vaše děti

Na střední škole, pád znamená fotbalové hry v pátek večer, hromadné shromáždění a tradice pro návrat domů. Zatímco tyto aktivity přinášejí studentům vzrušení a hrdost, představují také vážná rizika: Mezi lety 1982 a 2012 padají sporty za katastrofické události - to jsou případy, kdy sportovci trpeli smrtícími, trvalými nebo jinak těžkými zraněními - než kterákoli jiná sezóna, podle na zprávu Národního centra pro výzkum katastrofických poranění sportu (NCCSIR). *

Podívejte se na pět nejnebezpečnějších sportů pro tuto dobu roku.

1. Fotbal

Vzhledem k nedávné kontroverzi kolem poranění hlavy v Národní fotbalové lize není divu, že fotbal, který je známý svým neklidným bojem, je nejnebezpečnějším středoškolským sportem dlouhým výstřelem.

Mezi nejčastější zranění patří slzy ACL a MCL v kolene, otřesy, vyvrtnutí kotníku a poranění v oblasti brachiálního plexu, nebo nervové poškození na krku, rameni a páteři, říká Dr. Carlos Prietto, prezident Hoag Ortopedic Institute v Orange v Kalifornii. Tyto nehody často posílají hráče do nemocnice za nákladné postupy; průměrná hodnota MRI činí například 2 611 USD.

2. Cheerleading

Cheerleading je ještě riskantnější než fotbal podle některých standardů: Existuje 2,68 katastrofické zranění pro každých 100,000 studentů ve střední škole, v porovnání s 1,96 zranění pro každých 100 000 hráčů střední školy.

V posledních letech došlo k nárůstu počtu nehod, neboť sport je stále oblíbenější a konkurenceschopnější. Může dokonce způsobit více zranění, než naznačují čísla. "Je běžné, když dětem hrají cheerleading, aby hlásily své zranění jako gymnastiku, takže se nespadají zpět do cheerleadingového průmyslu," říká Kimberly Archie, zakladatelka National Cheer Safety Foundation.

Dodává, že poranění hlavy a krku, slzám v ACL a MCL a nohy v dolní části zad jsou časté. Přežívání zranění se také často vyskytuje, protože řada roztleskávačských programů běží déle než ostatní sportovní sezóny.

Archie si vzpomíná na zkušenosti své dcery s fandem. "Byl to pro ně celoroční program - neustále si vzrušovali, a když říkám povzbuzování, mám na mysli akrobacii a převracení."

3. Fotbal

Když šprintují po hřišti a míří míč, oba muži a ženy fotbalisté riskují otřesy, poranění ACL a zlomené nohy.

"Ten míček není jako balón; je to docela těžké. A jestliže fotbalista míří míč znovu a znovu několikrát, existuje potenciál pro některé příznaky soupeřícího typu, "říká Jim Thornton, předseda Národní asociace atletických trenérů. "Můžete také dostat otřesy ve fotbale, když je míč kopnutý ve vzduchu a dva lidé jdou nahoru k hlavě ve stejnou dobu a oni skončí navzájem."

Kromě těchto nehod se pohyblivé fotbalové branky, které spadají a rozdrtí hráči, způsobily od roku 1979 nejméně 36 úmrtí, jak uvádí Komise pro bezpečnost spotřebitelských výrobků.

4. Křížová země

Když se postavíte proti přísným kontaktním sportům, můžete se divit, proč tento sólový sport dělá seznam. Ale běžci na běžkách čelí vlastním rizikům, včetně srdečních komplikací a tepelných onemocnění. Z 31 nepřímých vážných zranění v terénu, které hlásila studie NCCSIR, bylo 26 spojeno se srdcem.

Konkurenční běžci často trpí nadměrnými úrazy, jako jsou stresové zlomeniny, dlaňové dlahy a nadužívání kyčlí a kolenů, říká Prietto. Tepelný úder představuje další hrozbu pro tyto sportovce, zejména v teplém klimatu.

Thornton také zaznamenává výzvu, kterou tento sport představuje pro atletické trenéry. "Jejich běhy vyjíždějí do divoké modré vody a je to opravdu těžké držet krok s týmem běžeckých tratí."

Heat Stroke není hrozba omezená na cross country, dodává Thornton. Každé trénink sportovce při vysokých teplotách by měl brát opatření, jako je pití velkého množství vody a vyhnout se cvičení uprostřed dne.

5. Hokej v terénu

"Máte dva lidi, obvykle se sklánějí nad tím, jak se míč pokouší zasáhnout," říká Thornton. "Představuješ si trochu trochu hlavy, takže může dojít k otřesům a zraněním hlavy."

Údery z hokejky a údery z míče také představují riziko pro hokejisty v terénu. Ze čtyř polních hokejových zranění, které byly uvedeny ve studii NCCSIR, tři se zúčastnily atleta, který byl zasažen kuličkou nebo hůlkou, což mělo za následek zranění hlavy a očí. Sportovci by měli nosit ochranné brýle a pokrývky hlavy, aby tomu zabránili.

Stejně jako většina sportovců, hokejisté také čelí riziku otrasů, ACL slz a vyvrtaných kotníků, dodává Thorton.

Vyhněte se nejhoršímu scénáři

Tréneri a hráči se mohou připravit na vážná zranění hlavy a krku, což je hlavní příčina smrti, a to vytvořením a uplatňováním plánů reakce. Kromě toho by všechny sportovní zařízení měly mít po ruce automatický externí defibrilátor (AED), který může být použit k restartování srdce sportovce v případě zástavy srdce, nejvyššího vraha sportovců.

"Chtěli byste se ujistit, že procházejí nouzovým plánem, jako jste udělali požární cvičení," říká Archie. "Čas a způsob, jakým reagujete, může být rozdílem mezi katastrofickým zraněním nebo smrtí."

Seznam potenciálních zranění může být ohromující, ale na konci dne se obecně předpokládá, že fyzické výhody sportu převáží rizika. Takže i když se nemusí rozhodnout, že vaše dospívající vytáhnete z týmu, je důležité povzbudit je, aby byli opatrní.

* The Národní centrum pro výzkum katastrofických poranění sportu (NCCSIR) zpráva zahrnovala přímé a nepřímé smrtelné a trvalé zranění pro muže i ženy sportovce.

Obrázek fotbalového hráče s laskavým svolením Shutterstock.

Ilustrace Brian Yee.