Mohli byste překročit kreditní karty. Ano, ty.

Pokud jde o kreditní karty, můžete si myslet na sebe jako na rockovou hvězdu s nízkou klíčovou hodnotou: Vždy platíte včas a v plné výši a udržujete si vynikající kredit. Ve srovnání s ostatními jste zvládli základy. A přesto vy - ano, vy - byste mohli používat kreditní karty, abyste utráceli příliš mnoho.

Nedopusťte, aby vaše dobré kreditní karty zvykly trápit vás do spokojenosti.

"Je to trochu jako chodit u lékaře a testovat váš cholesterol a zjistit, že je to normální … a pak říkat:" Hej, jsem v dobrém zdraví! "" Říká Brad Klontz, certifikovaný finanční plánovač a docent finanční finanční psychologie na Creighton University v Omaha, Nebraska. "Finanční zdraví má mnoho prvků."

Zde jsou některé náznaky, že vaše zůstatky na kreditní kartě se stávají nafouknutými a způsoby, jak udržet vaše výdaje.

Zaostáváte za cíle úspor

Když překročíte dobu, vaše tržní úspory - jako například nouzový fond se základními náklady na bydlení nebo penzijní fond ve výši tří až šesti měsíců - jsou často první, kdo trpí. Zanedbávat je dlouhodobě by vás mohlo dostat do nejisté finanční pozice.

"Jen se chcete ujistit, že nejprve dáte peníze stranou nebo platit za věci, které pro vás nejvíce záleží," říká Klontz.

Vykupujete z nudy

Když se nudíte, narazíte na nákupní středisko nebo na pravidelné prohlížení internetových obchodů, může být těžké mu odolat - ale může se stát i dražší.

V roce 2010 se Ruth Soukup právě přestěhovala do Punta Gordy na Floridě se svým manželem a dvěma dětmi. Oni zachránili a rozpočet na redecorate jejich dům, ale poté, Soukup těžko se vrátil k obvyklým výdajům návyky.

"Do tohoto způsobu výdajů, výdajů, výdajů se dostávám," říká Soukup, který se nyní drží rozpočtu. Je autorem knihy "Living Well Spending Less" a provozuje stejný název blogu o životním stylu a osobní finance. "Můj manžel bude pracovat a bylo mi hodně znuděno být mámou v domácnosti. Byla to taková moje výmluva, že půjdu do Targetu nebo kdekoliv a jen tak trochu obcházu obchody.

"Byl jsem přečerpán, i když jsem netrápil víc peněz, než jsme měli," říká.

Rozbíjíte vlastní pravidla výdajů

Je pravděpodobné, že při nakupování máte nějaké osobní výdajové pravidlo, a to i v případě, že nebudete dodržovat přísný rozpočet. Jeden by mohl být: "Nebudou trávit více než 50 dolarů na džínách." Nebo "Jsem tady jen koupit nový vysavač. Nebudu nic koupit."

A když porušíte pravidla, která jste si sama stanovili? "Je to skoro … to, co se dostanete do žaludku, kde víte, že byste neměli utrácet [ty peníze]," říká Soukup.

Jednorázová mrzutost obecně nebude vykolejit vaše cíle úspor. Ale opakování a opakování je může vyřadit z cesty - nebo vás přivést do dluhu kreditními kartami.

Jak rozbít cyklus

Pokud jste přilepený v cyklu překročení výdajů, zde je způsob, jak najít cestu.

Vytvořte lepší rozpočet. Složitý rozpočet nemusí být nutně účinnější. K omezení vaší peněžní toky může stačit týdenní limit výdajů kreditní karty. Chcete-li získat fantazii, vytvořte rozpočet 50/30/20, kde 50% vašeho odměny v domácím věku vyhovuje potřebám, 30% půjde na potřeby a 20% půjde na úspory či splácení dluhů.

Přečtěte si výpisy z kreditní karty. "Podívejte se na tyto poslední tři měsíce a zjistěte, zda se vám podaří překonat tento problém," říká Klontz. Pak doporučuje nakupovat hotově nebo debetní kartou. To činí finanční dopad okamžitější.

Zkuste dočasné zmrazení výdajů. Pokud potřebujete obnovit své nákupní návyky, přenechejte si čas na výdaje na nepodstatné věci - dokonce i na týden. V těchto dnech uzavírá Soukup s jejím manželem pravidelné měsíční výdaje. "Většinou jsme jedli z našeho mrazáku a komora, pokud je to možné, kupovali jen minimální množství potravin, žádné další cizí věci," říká Soukup.

Nahraďte své staré návyky novými. Místo toho, abyste si pravidelně vybírali, připravte vaření na vaši večerní rutinu. Příště budete chtít kamarádi jít do kina, pozvat je na potluck a uvidíte show u vašeho místa. Nahrazením výdajových zvyklostí se zvyklostmi na úsporu dosáhnete dříve svých finančních cílů.

Tento článek napsal Investmentmatome a byl původně vydán Forbes.