Co dělat, jestliže jste propuštěni ze své první práce

Ať už jste byli propuštěni, sníženi nebo propuštěni, znamená to totéž - jste mimo práci. Pokud by to bylo vaše první, ztráta může být obzvlášť drtivá pro vaše postgraduální ego.

"Je to šok. Mluvím s lidmi, kteří mi říkají, a jsou naprosto ohromeni a jsou jako: "Co teď mám dělat?" Říká Rebecca "Kiki" Weingarten, kariérní trenér v New Yorku.

V těchto prvních dnech, týdnech a měsících po ztrátě práce budete potřebovat akční plán, abyste svou kariéru vrátili zpět. Zde je postup.

Zamyslete se nad tím, než zveřejníte na sociálních médiích

Budete naštvaní, pokud dostanete botu. Snažte se však nepoškodit negativitu svého bývalého zaměstnavatele ve svých sociálních sítích.

"Potlačte nutkání, protože tam budete mít nějaké věci, které budete litovat v ten první den," říká Weingarten. Přemýšlejte o tom, že potenciální zaměstnavatel při přihlašování k práci vidí nepříjemné pípání vedle vašeho jména.

Společnost Weingarten navrhuje, abyste v prvních dnech po ztrátě své práce odložili sociální média a obklopili se s okamžitou podporou. To vám dává čas shromáždit vaše myšlenky a potvrdit vaše emoce bez dlouhodobého dopadu na váš veřejný obraz.

Vyhodnoťte své finance

Může chvíli trvat, než přistanete na nové zaměstnání, takže budete muset vyhodnotit své finance a zjistit, zda je třeba zkrátit a kde.

Pokud nyní snížíte výdaje, možná budete moci čekat na správnou práci namísto toho, abyste přijali první, co přichází, říká Angela Copeland, kariérní trenér a zakladatel Copeland Koučování v Memphisu v Tennessee. "Někteří lidé nakonec museli přijmout práci, která pro ně není vhodná, protože nemají jinou možnost," říká.

Více způsobů, jak být peníze inteligentní:

• Pokud se kvalifikujete, podávejte nárok na podporu v nezaměstnanosti se svým státem.
• Zvažte návrat s rodiči po přechodné období, pokud je to možné.
• Rozpočet, co budete muset zaplatit nájemné a účty, zatímco hledáte novou pozici; pokud jste již založili nouzový fond, tady se vyplatí.
• Najděte si místní práci na částečný úvazek nebo práci na volné noze přes místa, jako je Upwork. Místa, jako je Taskrabbit, mohou nabízet koncerty, které vydělávají za peníze, a vydělat si nějaké další peníze.
• Pokud splácíte studentské půjčky, volejte svou úvěrovou společnost a požádejte o odklad.
• Pokud vám byla od vašeho zaměstnání poskytnuta odstupné, může být lákavé využít čas na odpočinek nebo cestování. Pokud však šetříte peníze a soustředíte se na nalezení nové pracovní pozice, ztráta zaměstnání na vašem životopisu bude pravděpodobně menší a budete mít více peněz ve své kapse.

Zkontrolujte kontakty

Pokud máte šanci, než opustíte vaši firmu, zkuste shromažďovat informace o klientech a dalších odborných kontaktech, s nimiž byste se mohli v budoucnu dostat.

"Jste-li člověk, který okamžitě pronikne do akce, aby získal kontrolu nad vaší situací, pak první věc, kterou doporučuji, je prověřit vaše kontakty," říká Weingarten. Začněte přemýšlet o tom, s kým budete přistupovat, když začnete hledat práci.

Co se týče spolupracovníků, které jste nechali, navrhuje Weingarten, že vytvoří e-mail, který bude světlý. "Nedávejte nic takového jako" Tak dlouho, hlupáci! "To, co se snažíte udělat s jakýmkoliv druhem kontaktu, je udržovat dobré vztahy," říká. Do e-mailu také zahrnout kontaktní údaje a ujistěte se, že shromažďujete osobní e-mailové adresy od kolegů, se kterými byste se mohli obrátit.

Obnovit svůj životopis

Dokonce i když okolnosti, za kterých jste opustili svou práci, nebyly nejlepší, pokud jste tam byli déle než šest měsíců, patří do vašeho životopisu. To je dobrá příležitost uvažovat o tom, co jste udělali dobře ve své práci a dovednostech, které můžete přenést na novou pozici.

"Bylo pravděpodobně několik pozitivních aspektů vašeho zaměstnání, které šlo dobře. Zaměřte se na tyto věci spíše než na jednu opravdu špatnou věc v poslední den, "říká Copeland.

Není potřeba diskutovat o své ztrátě zaměstnání ve vašem životopisu nebo v průvodním dopisu. Pokud uděláte rozhovor, můžete udělat mnohem lepší práci, když o tom osobně mluvíte, pokud se o tom vůbec musíte zabývat.

Naučte se hovořit o ztrátě zaměstnání s potenciálním zaměstnavatelem

Mluvit o ztrátě zaměstnání pro potenciálního zaměstnavatele je obtížné, ale neměli byste o tom ani lhát, říká Jill Jacinto, zástupce ředitele pro práci na pracovišti. Nikdy nevíte, kdo ví, kdo, zvláště pokud se ucházíte o zaměstnání ve stejném oboru jako vaše poslední pozici. S ohledem na tuto skutečnost navrhuje, aby se informace o vašem potenciálním zaměstnavateli posunuly pouze o informace.

"Odchyťte se, odklánějte, odklánějte. K tomu je umění. Nejde jen o vyhýbání se informacím, které tam nechcete, je to o tom, že si trenér nechává úkol, "dodává Jacinto. "Chcete se ujistit, že se neztratíte po cestě konverzace, která vás neprodává."

V závislosti na okolnostech ztráty zaměstnání můžete jednoduše říct: "Nebylo to dobré. Jsem lepší pro vaši společnost a tady je důvod."

Pokud tazatel požádá o další informace, Copeland říká: "Chcete být velmi stručný, velmi upřímný a doufejme, že existuje několik pozitivních věcí, o kterých můžeme mluvit. Vezměte energii z palby co nejvíce."

Dokonce i když nezachováváte teplé, fuzzy pocity vůči vašemu bývalému zaměstnavateli, udržujte si to pozitivní. Bashing vaše stará společnost nebo špatný šéf bude jen dělat vypadáš špatně.

"Řekněte:" Byla to skvělá společnost, na kterou byste mohli pracovat ", a promluvte si o pozitivních prvcích této práce, které byste přinesli k práci, o níž pohovoříte," navrhuje Jacinto.

Reflektujte minulé chyby

Je příliš pozdě na to, abyste se vypořádali s vaší předchozí činností, ale není příliš pozdě, než se naučíte od svých chyb a použijete tuto moudrost na další místo.

Nejlepší způsob, jak se dostat po ztrátě zaměstnání, je introspektivní. Pokud si nepřemýšlíte o tom, co jste možná udělali špatně a učíte se z těchto akcí, budete stále chybět, říká Jacinto. Pochopte, jak by vaše práce mohla být lepší - ale snažte se nezůstávejte. Nechcete, aby minulé chybičky vás pronásledovaly.

"Je to něco, co se stalo mnoha lidem a nejste první člověk, se kterým se stalo," říká Copeland. "Nakonec se dostanete kolem."

Více od Investmentmatome

5 Rookie Kariéra chyby a jak se jim vyhnout

5 klíčů k vybudování silného profilu LinkedIn

8 tipů, jak se vymanit z vašeho prvního dne práce

Anna Helhoski je personální spisovatelka společnosti Investmentmatome, osobní finanční stránky. Email: [email protected] Twitter @AnnaHelhoski.

Obrázek přes iStock.