Starat se o stárnoucí rodiče: Tipy pro generaci sendvičů

Mark Struthers

Další informace o aplikaci Mark at the Investmentmatome's Ask a Advisor.

Zdá se, že generace X se stala ztracena, zasazena mezi baby boomers a tisíciletí. Ale po letech zanedbání bychom si nakonec mohli všimnout. Ironií je, že jsme si uvědomili, že jsme znovu zasazeni, tentokrát mezi péčí o naše děti a starších rodičů.

Tento sendvič má tři zásadní složky:

• Emocionální pohoda vaší rodiny.
• Finanční důsledky řízení péče.
• Zdraví vašich rodičů.

Následující tipy pro každý prvek vám mohou pomoci v duševně, emocionálně i finančně náročném čase.

Emocionální pohoda

Zvýšený stres a váš svět se najednou zmenšuje, protože více společenského času se spotřebuje, protože péče rodičů může negativně ovlivnit všechny části vašeho života. Takže se ujistěte, že:

Opatruj se

To znamená mít čas pro sebe. Ponechte čas na dobití baterií. Uvědomte si, že nemůžete dělat všechno. Jsme všichni lidskí a čas na sebe můžete udělat čas, který dáte rodině efektivnějším. To pomůže předejít vyhoření.

Musíte také zůstat fyzicky zdravý. Nemusíte trénovat na maraton, ale snažit se najít rovnováhu mezi správným množstvím spánku, cvičení, práce, rodičovství a starší péče, abyste mohli být v nejlepším případě.

Získejte odbornou pomoc

Odložte své ego a získejte pomoc, pokud ho potřebujete. Může se jednat o sestru, sociální pracovníka nebo psychologa, gerontologa, finančního plánovače, opatrovníka nebo učitele. Existuje mnoho místních a národních organizací, které vám pomohou najít kvalifikovanou pomoc.

Další možností je najmout manažera geriatrické péče, který bude dohlížet na péči vašich rodičů. Aging Life Care Association je dobrým zdrojem pro nalezení kvalifikované osoby. Správce péče může být zvláště cenný, pokud jsou vaši rodiče v jiné části země. On nebo ona může řídit péči neomezeně nebo dokud se vaše rodiče mohou být přesunuty, a dokonce může pomoci s touto cestou.

Pokud potřebujete pomoc s finančním aspektem, podívejte se na plánovacího poplatku, který má certifikované finanční plánovače (CFP), což je často označováno za zlatý standard v průmyslu. Skupiny, jako je Národní asociace osobních finančních plánovačů, jsou členské organizace, které mají kompetenční a etické standardy a poskytují předem prozkoumanou skupinu kandidátů.

Hledání způsobů, jak delegovat některé z vašich úkolů na výchovu dětí, je další možností. Společnost, jako jsou vysokoškolští učitelé a školitelé, může být skvělým zdrojem, aby našli chlapce pro malé děti, seděly pro starší děti nebo učitele a poskytovaly testy pro dospívající.

Zapojte celou rodinu

Uvědomte si, že tato nová situace může být pro vaše rodiče obtížná a pokusit se jim dát určitou nezávislost, soukromí a kontrolu. Pravděpodobněji se účastní pozitivně, pokud přispívají k rozhodnutím a výsledkům. Opravdu jde dolů na míli v jejich botách. Jak byste chtěli, aby se vaše děti vypořádaly s vámi za 30 let? Ukažte svým rodičům stejný respekt a přemýšlivé rozhodování, které byste chtěli, aby vám ostatní ukázali.

Vaše děti mohou žít s babičkou i dědečkem, takže by se měly účastnit rozhovoru. Harmony je pravděpodobnější, pokud každý hraje roli. Jsou-li vaše děti dost staré, možná si mohou něco vzít z talíře. Dokonce i ty nejmladší děti vás mohou překvapit, pokud si myslí, že mohou změnit.

V závislosti na situaci mohou přispět také rodiče stárnutí. Pokud jsou jejich mysl stále silná, mohou děti vychovávat. Jsou-li stále fyzicky zdraví, mohou dělat základní domácí práce. Využijte toho, co máte, spíše než bydlení na tom, co nemáte.

Finanční důsledky

Zjistit, jak zaplatíte za každodenní péči o své rodiče, může být náročné, pokud jste pro ni již nezachránili. Zmírnění finanční zátěže:

Posoudit své finanční prostředky

Nemůžete plánovat, pokud nepoznáte veškeré vaše aktiva, závazky a peněžní toky, které se na této rovnici vztahují, a nemůžete efektivně spravovat, pokud nevíte, kde je všechno. Buďte upřímní, upřímní a otevřený svým rodičům a rodinným příslušníkům. Nechte všechny zúčastněné vědět, jaké jsou náklady a dostupné prostředky. Je-li to možné, použijte samostatné účty pro financování a sledování péče o vaše rodiče.

Proveďte plán na pokrytí nákladů

Dokonce i za normálních okolností je obtížné žonglování denních výdajů za úspory ve škole pro vaše děti a vlastní odchod do důchodu. Házejte na náklady stárnoucího rodiče a opravdu ho musíte naplánovat.

To obvykle znamená snížení rizika v některých oblastech vašeho investování. Aktiva, které byste mohli potřebovat v krátkodobém horizontu, jako jsou úspory na vysokých školách, nouzové prostředky a peníze na rodičovskou péči, obvykle budou v nízkorizikových investicích nebo hotovosti. Dlouhodobější majetek, jako jsou penzijní fondy, obvykle nesou jak vyšší riziko, tak vyšší potenciál růstu. Možná budete muset tyto úspory zmenšit nebo investovat méně agresivně v případě, že je budete potřebovat rodičovskou péči.

Mějte také na paměti, že péče o stárnoucího rodiče zahrnuje i nepřímé náklady, jako je snížená produktivita práce a méně propagací. To může být důsledkem nejen času stráveného péčí, ale také emočního odlivu. Získejte pomoc, pokud potřebujete, ale proveďte plán.

Klepněte na zdroje vaší rodiny

Diskutujte o péči a finančních otázkách se svými rodiči, sourozenci a někdo jiný, kterého se to týká.Pokud jsou lidé informováni a zapojeni, existuje větší šance, že členové rodiny půjčou ruku. To může znamenat nejen finanční pomoc, ale i časovou pomoc. Například, pokud jsou vaši sourozenci místní, mohou být součástí vašeho týmu péče, přičemž jedna z rolí s péčí o starší nebo dítěte potřebuje pomoc.

Když sourozenci poskytují čas a peníze na rodičovskou péči, komunikace a transparentnost jsou zásadní. Často ne všechny zúčastněné strany vědí, kolik ostatních přispívají. Úplné zpřístupnění může snížit vnímanou nerovnost a jakýkoli výsledný odpor. Může také usnadnit vypořádání se s dědičnými nerovnostmi, jelikož primární ošetřovatelka může dostat větší dědictví. Nebuďte drobné, ale dokumentujte a uchovávejte záznamy o penězích a času stráveném péčí o své rodiče.

Zdraví rodiče

Jak rodíte vaši rodiče, je pravděpodobné, že se objeví zdravotní potíže, takže je důležité naplánovat způsoby, jak jim pomáhat udržovat tělesné a duševní zdraví.

Plán na podporu zdraví vašich rodičů

Součástí vašeho plánování, zejména pokud se rodí starší rodič s vámi, by měla být jeho každodenní činnost. Potřebujete přístup k invalidním vozíkům? Jsou schody? Jaké jsou bezpečnostní otázky? Pokud se jedná o Alzheimerovu chorobu, může to situaci ještě zkomplikovat. Vedoucí geriatrické péče může pomoci také v této oblasti.

Pomozte rodičům zůstat aktivní

Když se lidé přestěhují do zařízení dlouhodobé péče nebo do zařízení s podporou bydlení, často snižují úroveň jejich aktivity. Mnoho denních úkolů, které je udržovaly aktivní, se náhle zastaví. To může zhoršit zdravotní problémy. Tento druh přechodu může také vést k záchvatům deprese. Společnosti, jako je například program Independence Home Fitness Curriculum, se zaměřují na zdraví starších lidí v asistovaném životě a dlouhodobé péči.

Život je plný překvapení, a to jak dobrých, tak špatných. Nikdy nevíte, co by se mohlo stát nebo co by vaše rodina mohla potřebovat od vás. Protože to není často součástí toho, jak si představujeme, že se naše životy rozvíjejí, jsme zřídka ochotni pečovat o naše děti i rodiče současně. Ale s plánováním a přemýšlivým přístupem je větší šance, že dobrá bude převažovat nad špatnými a vaše celá rodina bude lépe.

Mark Struthers, CFA, CFP, je plánovač pouze s platbami u společnosti Sona Financial v Chanhassen, Minnesota.

Tento článek se také objevuje na Nasdaq.