Jak vlastně udržet vaše novoroční dluhové řešení

Splácení dluhu v novém roce je společným usnesením. Ale řešit něco udělat a vlastně dělat to jsou dvě různé věci.

Použití inteligentního přístupu k budování dobrých návyků vám však pomůže zvládnout váš dluh v nadcházejícím roce.

Jon Bailey, emeritní profesor v oddělení psychologie na Floridské státní univerzitě, navrhuje uplatnění některých principů behaviorální psychologie, které vám pomohou vytvořit udržitelné návyky.

"Náš obecný přístup je skutečně z úhlu self-managementu," říká Bailey. "Musíte znát sebe a vaše prostředí, abyste mohli dát nějaké věci na místo … (aby) chování, v tomto případě splácení dluhu, je pravděpodobnější, že nastanou."

S ohledem na tuto skutečnost jsou zde taktiky, které vám pomohou sledovat vaše řešení dluhu:

1. Víte, co dlužíte

Vytvořte soupis vašich dluhů, včetně jejich součtů a úrokových sazeb. Přidejte je a uvidíte přesně, kolik musíte zaplatit.

Definování cíle vám pomůže soustředit svou výplatní cestu a zjistit, co by vypadalo bez dluhů, říká Weslia Echols, akreditovaná finanční poradkyně v Michiganu. "Vidět tento obrázek jasně a vědět, že hodnota, že nemáte tento dluh, vás může motivovat k tomu, abyste tento kurz zůstali."

2. Rozdělte jej do menších úkolů

Zaměřte se na každodenní kroky potřebné k dosažení vašeho cíle.

Zjistěte, kolik můžete každý měsíc vynaložit na svůj dluh.

Vyberte, jak budete přistupovat k vyplácení dluhu. Zvažte použití dluhové metody sněhové koule, ve které splácíte menší dluhy nejprve, abyste zajistili včasné vítězství, které vás budou motivovat.

Upravte výdaje a získejte více peněz na zaplacení dluhu.

Během rozpočtových škrtů považuje Bailey moderování za klíč k úspěchu. "Když jdete ven jíst čtyři noci v týdnu, uvidíte, co byste ušetřili, kdybyste chodili jen tři noci týdně. Extrémní - výstřih úplně vyjde - nebude trvat."

3. Držte se zodpovědný

Sledujte svůj pokrok a vytvořte zpětnou vazbu, která vám pomůže zůstat soustředěná, například aktualizovat přítele o vašem pokroku každý měsíc. Přemýšlejte o použití aplikace, která vám pomůže upevnit vaše nové návyky.

Zvažte uložení trestu, pokud nezůstanete na trati. Například uzavřete smlouvu se svým partnerem o odpovědnosti, že pokud vynecháte platbu, budete muset svůj byt vyčistit.

4. Dopřejte si sebe

Vytvořte odměny za dosažení pokroku. Každá 100 dolarů, kterou zaplatíte, si například udělejte pár malých slavností. To vás může povzbudit a na cestě ke splacení vašeho dluhu v novém roce.