Odborné poradenství: 9 Tipy pro časové řízení pro čerstvé osoby

Vzpomínáš si na to, že všechno, co jsi popadl, jsi vydělal starší ročník střední školy, protože tvůj esej byl příštího rána? Nebo ten čas jste se napilili na zkoušku, i když váš učitel vám dal týdny na přípravu?

Zvládnutí svého času moudře při absolvování čtyř nebo pěti tříd ve vysokých školách není snadný úkol, i když víte, že jednoduché řešení má začít dříve. Většina studentů bojuje s efektivním řízením času a vyrovnávání těžké třídní zátěže a společenského života může být obzvláště těžké pro ty, kteří se používají ke struktuře středoškolských učeben, jmenovitě vysokoškoláků.

Znalost dovedností pro správnou správu rušného plánu vám bude dlouhodobě prospívat. Úspěšný časový manažer bude méně stresující, více spánku a obecně se bude cítit lépe za dobře vykonanou práci než ti, kteří ospravedlňují.

Abychom vám pomohli zahájit svůj první semestr na správné cestě a dosáhli takového průměru o hodnotě 4,0 bodu, požádali jsme kolegy odborníky, aby se podělili o své nejefektivnější tipy na řízení času.

1. Využijte denní plánovač.

Může se to zdát samozřejmé, ale zapisování seznamu úkolů v denním plánu. Bude vás držet zodpovědnost i za nejmenší úkoly. Plánovač "nejenom pomůže studentům sledovat akademické odpovědnosti," říká Michelle Curtis-Bailey, hlavní poradce pro přijímání a koordinátor programu pro vzdělávací příležitosti na univerzitě Stony Brook, "ale také [pomůže při zaznamenání] důležitých termínů kampusu, jako je drop and add dates, termíny odebrání kurzu, registrace kurzů a další."

Při používání denního plánovače "by studenti měli zaznamenávat úkoly, které potřebují, k dokončení denní, týdenní a měsíční," říká Hope Waltonová, ředitelka Střediska pro akademické dovednosti na univerzitě v Richmondu ve Virginii. Seznamte své úkoly s vysokou a nízkou prioritou, tvrdí Walton, přičemž je třeba mít na paměti, že je třeba zaměřit se na dokončení větších projektů nejdříve.

Lynne Richardsonová, děkan Business College na univerzitě Mary Washington, řekne studentům, aby se ujistili, že tužka v nějaké době se uvolní, když upřednostňuje jejich týden.

2. Formujte studijní skupiny brzy.

Pokud jste společenská osoba, studovat sama o sobě může vyčerpat a bránit vaší produktivitě. Zkuste studovat s přáteli v knihovně nebo v kavárně. Dokonce ještě lépe, vytvořte studijní skupiny, kde můžete mluvit a pracovat prostřednictvím stejných úkolů s ostatními. Ann Marie Klotzová, děkan pro akademický život v New Yorském technologickém institutu, radí studentům, aby "budovali týdenní tradice. Enchiladas a inženýrství? Pizza a poezie? "Říká. "Formální skupiny, které se mají studovat a dělat taky sociální."

3. Rozdělte projekty na menší kroky.

Pocit ohromení často vede k prokřešení. Pro vysokoškoláky to může znamenat, že dlouhá výzkumná práce se zdá být příliš skromná, než začne. Abyste však uspěli na vysoké škole, budete muset čelit těmto výzvám hlavou. Sharon Donnelly, ředitelka poradenství v Delaware Valley College, doporučuje rozdělit velké úkoly do menších částí nebo kroků. "Například," říká, "pokud máte na konci semestru 15stránkový papír, začněte psaním papíru. Poté vyčkejte čas ve svém rozvrhu, abyste mohli pracovat na každé části obrysu, stejně jako čas na revizi a korekturu. "Nejen, že se budete cítit úspěšněji v dosažení těchto malých cílů, ale také se dozvíte, co to znamená spravujte svůj čas nejúčinněji.

4. Nastavte realistické cíle na akční plán.

Vyhněte se stanovení cílů pro sebe, o kterých víte, že se nebudete držet. Pokud tak učiníte, povede to jen k zklamání. Namísto toho identifikujte realistické, s nimiž můžete pracovat.

"Při rozhovorech se studenty o cílech jsem diskutoval o významu stanovení krátkodobých a dlouhodobých cílů, které jsou realistické a dosažitelné," říká Walton. "Například pokud má krátkodobý cíl studenta získat průměr 3,5 bodů, navrhuji akční kroky k provádění denních, předtřídních a týdenních recenzí poznámek." Vytvoření akčního plánu je nejlepší způsob, jak dosáhnout vaše cíle, dodává Walton, často otočení jednou-nedosažitelné cíle do realističtějších.

5. Odměňte svůj čas studia.

Je důležité, abyste si během studijních hodin a tříd absolvovali přestávky. Jako další podnět použijte tyto přestávky, abyste se odměnili za dobře vykonanou práci. Klotz poukazuje na dobu, kdy jí tato rada pracovala: "Když jsem byl doktorandem, řekla bych ještě jednu hodinu studia a pak dostanu zmrzlinovou kuželku." Říká, že tyto malé odměny neustále soustředěné a motivována k úspěchu ve své práci.

Přidání pozitivní výztuže do studijního času vám pomůže motivovat k dosažení vašich cílů. Pokud posloucháte hudbu při studiu, pomůžete se soustředit, zvážte vytvoření krátkého studijního seznamu skladeb. "Připravte se na domácí úkoly každou noc, dokud nebude playlist," doporučuje Klotz. Tímto způsobem motivujete sebe, abyste se soustředili na to, jak dlouho vydrží vaše hudba.

6. Vyzkoušejte, pokud jste v nejlepším případě.

Váš nejlepší pracovní styl nemusí být vaše nejlepší spolubydlící je nejlepší, ale učení, co pro vás pracuje a co není, je klíčem k úspěchu na vysoké škole. Pokud jste si uvědomili, že vyrábíte svou nejlepší práci v noci, pořiďte si plán pro pozdější studijní pobyty.Jste-li noční sova, říká Klotz, "pak by nemuselo být pro vás nejlepší 8 hodin. Pokuste se naplánovat třídy, které jsou nabízeny v době, kdy budete nejvíce vzhůru a připraveni se soustředit."

Pokud se stále učíte, jaké studijní návyky pro vás nejlépe fungují, zkuste začít svůj den brzy. Erin Wheeler, vedoucí akademického podpůrného programu na Louisianské státní univerzitě, navrhuje přijetí "profesionálního pracovního plánu od 9 do 17 hodin". Naplánováním denních tříd a snahou o studium mezi nimi, Wheeler říká: "studenti mohou věnovat večerní hodiny společenským aktivitám bez naléhavé potřeby zdržet se pozdě na dokončení úkolů.

7. Dávejte pozor na cenu.

Podle Donnellyho pro příchozího začínajícího "je snadné ztratit z dohledu velký obrázek, protože promoci se zdá být tak daleko." Donnelly radí studentům, "aby se vizualizovali nejen v den promoci, ale také tam, kde chcete být ve vašem kariéra. To vám může pomoci získat dodatečnou motivaci pro studium této zkoušky nebo napsat ten příspěvek. "Dodává:" Každý úkol, který jste dosáhli, vás posunuje o krok blíže směru vaší konečné vize.

8. Zamyslete se nad tím, jak trávíte svůj čas.

Jednoduchý způsob, jak zlepšit své dovednosti v oblasti řízení času, je zjistit, co právě děláte, že prostě nefunguje. Reflektujte své studijní návyky a zjistěte, kde nejvíce odkládáte. Wheeler se ptá: "Kolik času se dívám na televizi, povídám se s přáteli nebo procházím Facebookem?" Záměrně sledovat dobu potřebnou k dokončení úkolů může studentům pomoci zvýšit jejich produktivitu a zvládnout jejich rozptýlení."

9. Poraďte se s poradcem.

Stále jste uvízli? "Vyhledejte pomoc na akademické půdě, pokud se ocitnete ohromen a nejste si jisti, jaký další krok," říká Curtis-Bailey. "Tuto pomoc najdete v kampusu s vaším akademickým poradcem, kariérovým centrem nebo poradenským centrem."

Podle Susan Dennett, akademického děkana pro areál Northwood University v Florida, měli byste se seznámit s dalšími dostupnými zdroji. "Oboznámte se s mnoha dostupnými zdroji, které vám pomohou vyniknout akademicky. Vysokoškolské knihovny a vzdělávací centra se stanou neocenitelnými, stejně jako jejich mnoho online zdrojů."

Michelle Curtis-Bailey je hlavním koordinátorem programu Admissions Advisor / Vzdelávací příležitost na Univerzitě Stony Brook, Státní univerzita v New Yorku.

Dr. Susan K. Dennettová je akademickým děkanem pro Northwood University na Floridě. Získala titul Ph.D. ve vzdělávacím vedení.

Sharon Donnelly je ředitelkou poradenství na Delaware Valley College v Doylestownu v Pensylvánii. Je také licencovaným profesionálním poradcem.

Dr. Ann Marie Klotzová je děkanem života na univerzitě v New Yorském technologickém institutu.

Lynne Richardsonová je děkan univerzity obchodu na univerzitě Mary Washington ve Fredericksburgu ve Virginii a má Ph.D. v marketingu.

Doufám, že N. Walton je ředitelem Střediska pro akademické dovednosti na univerzitě v Richmondu ve Virginii. Také vytvořila poradní a mentorský program pro kolegy.

Dr. Erin Wheeler je konzultant výuky a akademický programový manažer s Centrem pro akademický úspěch v Louisianské státní univerzitě.

Spící student image přes Shutterstock.