Nejlepší nástroje pro úsporu peněz na nákupy s potravinami

Nejlepší způsob, jak se vyhnout tomu, aby jste se dostali do pasti obchodníků, je naplánovat vaši stravu týden nebo tak předem, a ujistit se, že se vejde do vašeho rozpočtu a nutričního herního plánu. Tyto interaktivní webové stránky vám pomohou najít jídlo, které vyhovuje vaší rodině chuťové pohárky a stravě:

• Pracovní skupina pro ochranu životního prostředí: dobré jídlo na pevném rozpočtu
• Zvolte 7-denní výběrové menu ChooseYourPlate.gov
• Nálezce receptury USDA umožňuje určit cenu, přísady, vaření a další
• 30 dolarů za týden následuje pár blogerů, kteří žijí za 30 dolarů za potraviny týdně - a to je pro ty dvě

Co dělat se zbytky

Nejlepší je mít 3-5 zásob "kuchyňský dřez" recepty, které se mohou hodně přizpůsobit tomu, co najdete ve své ledničce. Mé svorky jsou smažená rýže, míchat a smažit a pečou: Jen házet jakékoliv zrna, zeleninu a bílkoviny, které máte do nich, a vy jste si jídlo. Navíc všechno chutná lépe, když je smaženo a podáváno se Srirachou.

Praktické nástroje:

• BigOven odpovídá vašim zbývajícím složkám s možnými recepty, které obsahují tyto položky
• SuperCook je perfektní pro lidi, kteří jsou mezi námi "ne, zapomněl jsem na mléko": specifikujete, co máte, řeknou vám, co můžete udělat s použitím pouze těch složek

Zkrácení nákladů na potraviny

Vytvoření dobrého seznamu obchodů a přilnutí k němu vám pomůže zůstat fyzicky a finančně zdravý. Zde je několik tipů pro nakupování, které šetří peníze:

• Použijte Amazon Přihlásit se a uložit nebo jiné podobné služby, které automatizují nákup neperiodických materiálů, které často používáte. To řeší řadu problémů: Je to levnější v hromadné objednávce, tam je bezplatná doprava, nemusíte omotávat 10 kotoučů papírových ručníků a umožní vám srovnávací obchod najít nejlepší cenu. Můžete také použít kreditní kartu, která poskytuje odměny na Amazon.com, abyste maximalizovali své výhody.
  • Můžete také automatizovat nákup nedelitelných odpustků, jako jsou žetony nebo soubory cookie, a odmítnout případnou výmluvu, kterou byste si mohli koupit v obchodě.
• Navštivte internetové stránky s hotovostí jako jsou například eBates nebo FatWallet.com, a klikněte na online obchod s potravinami. To může vydělávat až 5% zpět nebo více. Naše databáze obchodů s potravinami vám pomůže najít nejvíce odměn za svůj buck v obchodě, které jste již časté.
• Vytvořte záložní seznam potravin. Tento seznam obsahuje to, co jíte každý týden - pro mě to jsou jablka, zmrazené vegetariáni, těstoviny, vejce a tofu. Tímto způsobem nejste v pokušení podnítit obchod, protože nemáte čas dělat nový seznam a vy jste nuceni kriticky přemýšlet o tom, proč potřebujete jakýkoli nový předmět, který kupujete.
• Podívejte se na jednotkové ceny porovnat náklady mezi značkami. Největším trikem v marketingové knize je složité srovnání: proto uvidíte osmosilovou sklenici rajčatové omáčky prodávající za 2 dolary a šestihodinovou nádobu prodávající za 1,75 dolaru. Naštěstí většina hlavních supermarketů uvádí jednotkovou cenu spolu s celkovou cenou - v tomto případě je jednotková cena 0,25 USD a 0,29 USD za unci.
• Zmrazte všechno. Vážně, všechno. Veggies chystá se špatně? Proveďte guláš a zmrazte ho. Stejně jako kuřecí maso, chléb, tenké mincovny (výborné), hrozny (také chutné), víno (použijte je k vaření později), ořechy, byliny, práce. StillTasty.com vám pomůže zjistit, zda je určitá potravina jedlá, v závislosti na tom, jak ji ukládáte.
  • Mnoho druhů ovoce, zeleniny a ořechů je v sezóně levnější - zmrazí je a využívá po celý rok k úspoře nákladů.
• Kupón, kupón, kupón. Kromě vyhledání kuponů online získáte klubové slevy v obchodě zadáním svého telefonního čísla. Pokud nechcete předávat své osobní údaje a údaje každému supermarketu, který se ptá, je tu čistý trik:
  • Použijte Jennyho číslo - 867-5309 - plus oblastní kód, aby jste získali slevy bez registrace. Váš kilometrový rozdíl se může lišit, ale protože je to jedno z nejlépe zapamatovaných čísel, je to téměř vždy v systému někde.
• Připojte (nebo zahajte) hromadné nákupní kooperace. Většina potravinových předmětů, které podléhají zkáze a nejsou, jsou při nákupu hromadně levnější. Problém je, co budete dělat se čtyřmi litry olivového oleje? Rozdělte je mezi své přátele a sousedy, abyste šetřili peníze bez jídla. (To také snižuje výlety do obchodu s potravinami).

Jak nepřekročit

• Nedívejte se na BOGO a podobné nabídky. Nechte je jako Myspace: Možná je to stále relevantní, ale ne pro vás.Kdybys to chtěl koupit, tak skvěle, ušetříš to trochu. Ale pokud není na vašem seznamu, propadáte marketingové schéma.
• Vyhněte se sekci pečeného zboží pokud není položka již ve vašem seznamu. Supermarkety úmyslně vyvolají, že sladká, sladká pekárenská pivní ulička vytváří chuť tam, kde nebyla žádná.
• Získejte někoho jiného, ​​kdo vás bude nakupovat. Děti, výše zmíněná kooperace s potravinami, internet - je těžké získat impuls - koupit, pokud nejste ten, kdo nakupuje.
• Nakupujte v týdnech, které vám nebudou zaplaceny. Vnímání hlubokých kapes nám může způsobit, že jsme hloupě strávili, a nikdo není imunní vůči tomu, že jejich bankovní bilance náhle stoupá. Počkejte, až se efekt šťastného živitele rodiny ustoupí předtím, než se krmí prémiové steaky.

Seznamy s potravinami

Jedním z nejlepších způsobů, jak vytvořit seznam potravin, který jsem našel, je použít tabulku Google sdílenou mezi všemi zainteresovanými stranami. Tímto způsobem může někdo aktualizovat a bude automaticky synchronizován. Existuje však ještě více špičkových řešení. Zde jsou některé z lepších aplikací na seznamy s potravinami, které nabízejí funkce mimo vaše jednoduché pero a papír nebo tabulku:

• Out of Milk vám umožní zadat, co máte ve své spíže, stejně jako nákupní seznam, takže nekupujete to, co již máte. Umožňuje také organizaci podle kategorie nebo části supermarketu.
• OurGroceries je ideální pro rodiny nebo spolubydlící. Synchronizuje seznam s potravinami na účtech všech účastníků, takže pokud si uvědomíte, že potřebujete nějakou sódu na pečení těsně poté, co váš manžel odešel do obchodu, můžete jej přidat do seznamu a automatickou aktualizaci uvidí.
• ZipList je plánovač jídel, seznam obchodů a lovec všeho druhu: synchronizuje vaše jídlo s kalendářem, organizuje seznam potravin a pošle vám kupony.

Anishovo pravidlo pro nakupování

Přemýšlejte hodně, pak už nemyslete na to. Ať už se pokoušíte porazit inzerenty, kteří chtějí mít cookie vůní vaší cestě, nebo velké banky, které vás lákají k překročení, váš nejsilnější spojenec a váš nejhorší nepřítel jsou stejné: vy. Vaše strategické vlastní můžete naplánovat nabídky v předstihu, zjistit plány splácení dluhu, co máte, ale v horkém okamžiku je to vaše zvířecí já, které se daří impulsu. Nejlepším řešením je, aby vaše intelektuální vlastní mapa mapovala herní plán a nenechte se nad tím rozmýšlet - všechna vaše rozhodnutí jsou dělána, takže se nenechte dělat víc. Automatizaci co nejvíce a udržte tvrdé části z dohledu a mysli.