Celý den míchání: Jak můžete udělat celý den zdravých jídel s Ninja NJ600?

S novým Ninja NJ600, výkonným mixérem, který se může pochlubit džbánem BPA o objemu 72 jednotek, můžete skutečně udělat celý den jídla pro celou rodinu. Tato jídla vám nejen ušetří čas v kuchyni, ale jsou zdravá. Podívejme se na to, jak vaši rodinu krmit pomocí svého ninja.

Snídaně

Říká se, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, takže správné je to velmi důležité. Blendery jsou vyráběny tak, aby byly hladké, takže proč nepoužívat svého ninju, aby byl perfektně hladký, aby mohl začít svůj rodinný den na pravé noze.

Existuje tolik zdravých ingrediencí, které můžete kombinovat a připravit si snídani. Bylo by nejlepší jít s věcmi, které vaše rodina požívá, ale jeden zdravý snídaňový recept je jablko 'n' oves smoothie. Abyste to udělali, budete muset jednoduše kombinovat jablka, oloupané, plněné a nakrájené na kousky ovsa, rýžového mléka, medu a skořice. Začněte namočením ovesu do rýžového mléka asi 5 minut a poté vložte do mixéru spolu s ostatními přísadami. Pak smícháme na nízké, dokud směs není smíchána. Recepty činí jeden hladký, tak dvojitý, trojitý nebo čtyřnásobek ingrediencí, v závislosti na počtu členů ve vaší rodině.

Oběd

Polévka je skvělý způsob, jak na oběd plnit břicho vašich rodinných příslušníků a s vaším zařízením Ninja NJ600 jsou možnosti nekonečné, zvláště pokud používáte čerstvé vegetariáni z místního zemědělského trhu nebo je vybíráte z vlastní dvorní zahrady - ještě lepší řešení. Můžete míchat polévky také podávané za studena nebo můžete udělat teplou polévku právě pomocí teplé vody z kuchyňského dřezu.

Jeden jednoduchý polévkový recept je určen pro polévku z cukety. Aby to bylo, shromáždili cuketa, švestkové rajčata, celer, červenou cibuli, drcený česnek, kopr, koriandr, mořskou sůl a pepř, stejně jako dvě šálky vody. Umístěte všechny ingredience do mixéru a míchat asi 90 vteřin nebo dokud nebude hladké. Receptura je pro jednu porci, takže pokud chcete podávat všechny své rodinné příslušníky, jednoduše je to dvojitá, trojnásobná nebo čtyřnásobná složka, podle toho, kolik členů je ve vaší rodině.

Není-li cukrová polévka nápadem dokonalé polévky, můžete vždy udělat rajčatovou polévku. The New York Times Eat Well sekce nabízí velmi jednoduchý recept na rajčatovou polévku, stejně jako u kuřecí jogurtovou polévku.

Večeře

Na večeři můžete šlehat Alfredo omáčkou, kterou můžete nalít přes fettuccine. Chcete-li Alfredo omáčku ve vašem mixéru, budete potřebovat sýr ricotta, mléko, strouhaný parmezán, nesolené máslo, čerstvou, mletou petrželku, česnekový prášek, sůl a pepř. Začněte vařením fettuccine na sporáku. Zatímco vaše fettuccine je vařit, umístit ricotta, mléko, parmezán a jiné koření v mixéru a krvácet, dokud nemáte krémovou směs. Dále vysušte vaši těstoviny, promíchejte do nich to máslo a pak vylijte směs ricotty nahoře, hodíte ji čerstvou petrželkou. Receptura dělá dvě porce, takže je zdvojnásobte pro rodinu 4.